PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
& COACHING
Als Beraterin, Therapeutin und Coach gebe ich Impulse und Hilfestellungen und unterstütze Sie mit meiner psychologischen Expertise, um Ihre persönliche Entwicklung zu Ihrer Zufriedenheit zu begleiten. Als Psychologin und systemische Therapeutin bin ich mit sehr vielfältigen Lebens- und Arbeitsumständen, komplexen Problemlagen sowie psychischen und psychosomatischen Problemen vertraut.
Systemisch beraten bedeutet für mich ein gemeinsames, kreatives Arbeiten auf Augenhöhe. Mein psychologisches Wissen zur Neuropsychologie, Verhaltens- und Gestalttherapie sowie Hypnosystemischer Therapie lasse ich je nach Bedarf in die Sitzungen einfließen.
Coaching und Beratung empfiehlt sich bei klaren, akuten Veränderungswünschen die intensiv bearbeitet und umgesetzt werden sollen. Ist eine längerfristige Begleitung oder Stabilisierung gewünscht, ist dies oft im Rahmen einer (Einzel-)Supervision oder Teamentwicklung sinnvoll.
Spezielle Themen für die Beratung von MusikerInnen und Bands finden sich unter Mental Health in Music.
einzelpersonen
akute oder bereits länger andauernde Krisen und Konflikte
Umgang mit Belastung, Druck und Stress
Veränderungswünsche, Neuorientierung und Neuanfänge
Entscheidungsschwierigkeiten und Ambivalenz
Selbstvertrauen, Selbstmanagement und Resilienz
Umgang mit Unsicherheit, Ängsten, Stimmungstiefs, Motivationsverlust
Umgang mit akuter Überarbeitung und Überforderung
Burnoutprävention
eigene, als störend empfundene Verhaltens- und Reaktionsmuster
Verbesserung der Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit
Verantwortungs- und Rollenklärung
Sexismus und Emanzipation im beruflichen Umfeld
psychische Stabilisierung im Übergang zur psychologischen Psychotherapie
teams
Umgang mit Belastung, Druck und Stress
Konfliktmanagement und Krisenbewältigung
(Konflikt-) Kommunikation
Resilienz
Reflektion und Veränderung von Arbeitsprozessen und Interaktionsmustern
Umgang mit akuter Überarbeitung und Überforderung
Veränderungen und Entscheidungen
Umgang mit Leistungsdruck, eigenen und externen Ansprüchen
Als Psychologin und systemische Therapeutin stelle ich keine Diagnosen und rechne entsprechend nicht mit den Krankenkassen ab. Mein Angebot ersetzt daher keine Psychologische Psychotherapie. Als klinische Psychologin besitze ich die Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz. Sollte eine Indikation für eine Psychologische Psychotherapie vorliegen (bestehende Diagnose oder Verdacht auf eine Psychische Erkrankung) oder aber andere Hilfsangebote für Ihr Anliegen passender sein, berate ich Sie gerne zu entsprechenden Anlaufstellen und Institutionen.