TOURING
Touren bringen besondere Dynamiken und Herausforderungen mit sich. Artists und Crew arbeiten über längere Zeit eng zusammen, teilen wenig persönlichen Raum und bewegen sich in einem hohen Tempo. Gleichzeitig entstehen intensive gemeinsame Erlebnisse, enge Verbindungen und besondere Momente, die das Tourleben einzigartig machen. Die hohe Taktung und die klare Struktur des Touralltags lassen jedoch oft wenig Raum für Fehler, Erholung oder Krankheit. Schlaf, Routinen und persönliche Bedürfnisse geraten leicht in den Hintergrund. Zeitdruck, körperliche Belastung, emotionale Intensität und die enge Zusammenarbeit können zusätzliches Konfliktpotenzial schaffen.
Meine psychologische Begleitung setzt deshalb ganzheitlich an – vor, während und nach der Tour. Ziel ist es, Artists und Teams dabei zu unterstützen, auch unter besonderen Bedingungen gesund zusammenzuarbeiten, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen und Ressourcen nachhaltig zu nutzen. Die Begleitung schafft Raum für Reflexion und konkrete Strategien – damit die besonderen Erfahrungen und Verbindungen des Tourlebens ihren Platz behalten, ohne dass die Belastungen dabei aus dem Blick geraten.
THEMEN
PRE TOUR
Workshops, Gruppen- & Einzelberatung
Erstellung und Einführung eines Code of Conduct
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Bedarfsanalyse & Erwartungsmanagement
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Stressregulation
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Gruppendynamik
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Gesunde Kommunikation & Konfliktmanagement
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Routinen & Regeln
ON TOUR
Check-ins, Gruppen & Einzelberatung
Krisenintervention
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regelmäßige Check ins zur Begleitung der erarbeiteten Maßnahmen
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akute Hilfe durch Einzelberatungen und Krisenintervention
POST TOUR
Evaluation, Gruppen- & Einzelberatung
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Begleitung der Umstellung vom Tour- auf den privaten Alltag ("Tour Blues")
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Reflektion und Anpassung der erarbeiteten und erprobten Maßnahmen
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akute Hilfe durch Einzelberatungen und Krisenintervention
Internationaler Toursupport: Ich bin aktives Mitglied im MITC "Music Industry Therapist Collective", einem global vernetzten und agierenden Kollektiv aus Therapeut*innen mit einem Background in der Musik Industrie. Mit den Kolleg:innen vom MITC biete ich Tourbegleitung und Backstage artist care im internationalen Kontext an.
Touring and Mental Health: The Musicindustry Manual
Pay it Forward: Specialist tour health support. Funded by the industry
Soundcheck: Backstage therapy for festivals and tours
ARTIST DEVELOPMENT
Eine nachhaltige Artist-Karriere braucht mehr als musikalische Entwicklung und strategische Begleitung. Psychologische Begleitung kann dabei eine wichtige präventive Ergänzung im Artist Development sein.
Gerade Newcomer:innen stehen früh in ihrer Karriere vor Herausforderungen, die psychisch fordernd sein können: Der Umgang mit Erfolg, Misserfolg und wachsender Sichtbarkeit, hoher Erwartungs- und Leistungsdruck, ein hohes Arbeitstempo sowie die permanente Bewertung durch Streams, Likes, Ticketverkäufe und Social Media. Feedback, Kritik, Kommentare, Hate oder Shitstorms können zusätzlich belasten. Und auch die Anforderungen im Life Bereich - Peak Performance, Durchhaltekraft und die Herausforderungen des Touring sind für viele Artist nicht nur energetisirend, sondern auch sehr kräftezehrend.
Junge Artists befinden sich in einer wichtigen persönlichen Entwicklungsphase. Identitätsfindung, Ablösung vom Elternhaus, neue Beziehungen, Umzüge und zunehmende Eigenverantwortung treffen auf eine Karriere, die sich oft sehr schnell entwickelt. Häufig bleibt dabei wenig Zeit, innezuhalten, Erfahrungen zu reflektieren und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Meine psychologische Begleitung von Newcomer:innen setzt frühzeitig und präventiv an. Sie schafft einen vertraulichen Raum, in dem Artists ihre Erfahrungen reflektieren, Belastungen einordnen und persönliche Strategien für den Umgang mit den Anforderungen des Musikbusiness entwickeln können. Ich stelle außerdem eine gezielte Bedarfsanalyse zur Verfügung, sowie ausgewähltes Material, Methoden und Tools.
THEMEN
RESILIENZ
Förderung von Stärken, Ressourcen und Handlungskompetenz
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Etablierung klarer und realistischer Blick auf den eigenen Status Quo
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Stärkung der Zukunfts- und Lösungsfokussierung
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Ausrichtung des eigenen Kompass für Sinn und Wertigkeit der eigenen Arbeit
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Erkennen und nutzen des eigenen Handlungsspielraums und Impacts auf Leben und Karriere
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Erprobung von Selbstregulation bei Stress und Stimmungsschwankungen durch konkrete Methoden und Tools
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Festigung wichtiger sozialer und beruflicher Beziehungen, Stärkung der Entscheidungsfindung und Konflktfähigkeit
FOKUSTHEMEN:
Gezielte Vorbereitung und bewusster Umgang mit speziellen berufs- und altersbedingten Herausforderungen
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Stress & Erwartungsdruck
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Erfolg, Misserfolg, Ruhm und Sichtbarkeit
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Feedback, Kritik, Hate, Shitstorms
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Beziehungsveränderungen, Verlässliche Zusammenarbeit
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Veränderung und Konflikte in Familie, Freundschaften und Partnerschaften
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Parasoziale Beziehungen und Fan-Kommunikation
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Selbstwertschwankungen, Impostor
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Artist-Identity
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Peak Performance und Performance Anxiety
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Touring
Ich bin Psychologische Leitung sowie Konzept- und Inhaltsverantwortlich für das Präventionsprogramm BRIDGES von Universal Music Germany. Auf der Website finden sich im Opens Sourc Bereich einige von mir erstelle Materialien zur Stärkung der Resilienz, sowie Module zum resistenten Umgang mit Stress & Druck, Ruhm & Erfolg und Kritik & Social Media.